アラフォーダイエット 11月5日 朝食 ヨーグルトと納豆

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 11月5日 朝食 ヨーグルトと納豆


朝食です。
ヨーグルト約150g
納豆1パック
昨日に引き続き、発酵食品ダブルです(笑

DHCのマルチビタミンとマルチミネラルのサプリメント
今日は、きっちり覚えていました(笑

いやー、なんか、ほんと健康的・・・って、思う。
でも、本当の健康か(笑　と疑う自分もいます〜

ごちそうさまでした。