2010年11月24日水曜日

札幌 アラフォーダイエット 11月24日 朝食 豆腐 納豆 ヨーグルト

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳 有賀 徹です。

札幌 アラフォーダイエット 11月24日 朝食 豆腐 納豆 ヨーグルト

朝食です。
賞味期限切れ(笑 の豆腐1パック
納豆1パック
ヨーグルト45g
マルチビタミンとマルチミネラル 規定量

あと、てんさい糖という砂糖にしました。

あまく食べたかったので、豆腐ですが、てんさい糖をかけて食べました。
ごちそうさまー