札幌 アラフォーダイエット 11月28日 夕食 おから・卯の花

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳　有賀 徹です。

札幌 アラフォーダイエット 11月28日 夕食 おから・卯の花

夕食です。

おから、卯の花です。

今日は、にんじん、きのこ、油揚げ、ひき肉・・・
具沢山のおから・卯の花300g

明日、月曜日にも、生おからを発注しています。
またまた2キロ！！

仕事帰りに買ってきます〜、あと明日は、インフルエンザの予防接種もしてきます。
健康プラス、リスク回避の準備です(ニコっ

ごちそうさまでした。