アラフォーダイエット 11月4日 朝食 ヨーグルトと納豆

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 11月4日 朝食 ヨーグルトと納豆


朝食です。
ヨーグルト約150g
納豆1パック
発酵食品ダブルです(笑
DHCのマルチビタミンとマルチミネラルのサプリメント

飲み忘れるとこでした、ブログ書きながら思い出した・・・
ごちそうさまでした。