アラフォーダイエット 延長戦 11月15日 朝食 卯の花〜

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 延長戦 11月15日 朝食 卯の花〜


朝食です。
おから(卯の花)150g
寒いです、風邪をひいているワケでもないのに・・・
冷蔵庫にあったおからをレンジアップ！
いつもの朝食だと、寒い気がしたので・・・。
マルチビタミンとマルチミネラル　規定量

いつもと違うものを用意して、食べたので、サプリ、忘れそうでした(笑

美味しかった〜、おから、大好きです。
ごちそうさまー