札幌市在住 アラフォーダイエッターの男性です。 1年で44キロ 大幅ダイエットに成功 106キロから62キロへ 妻からは「もういいでしょう、これ以上、痩せないでも・・・」と言われながらも、ファンである妻夫木聡さんのスペック(55キロ)を目指しています。
札幌 アラフォーダイエット11月28日 朝食 納豆と野菜ジュース
朝食です。
納豆2パック＋卵黄 てんさい糖おおさじ1杯野菜ジュース100gマルチビタミンとマルチミネラルとヘム鉄 規定量余った白身で、レンジアップした玉子焼き？
朝から、なんか甘いものが欲しい気分だったので、甘い納豆です。昨日から、ヘム鉄を飲みはじめました。
ごちそうさまー
