札幌 アラフォーダイエット11月23日 朝食豆腐 納豆 野菜ジュース

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳　有賀 徹です。

札幌 アラフォーダイエット11月23日 朝食豆腐　納豆　野菜ジュース

朝食です。
豆腐1パック
納豆1パック
野菜ジュース100gです。
マルチビタミンとマルチミネラル　規定量

実は・・・豆腐は、昨日、賞味期限が切れていました・・・

おからばっかり食べていたせいですね、恥ずかしい
冷蔵庫って、スペースは広くないのに、見落とし勝ち、しっかり賞味期限を把握しておかないと・・・ですね。
まぁ、一日二日切れたくらいじゃ、捨てませんが、やっぱり良い状態のモノを食べないとですね。
ごちそうさまー