2010年11月27日土曜日

札幌 アラフォーダイエット 11月27日 朝食 納豆ヨーグルトと野菜ジュース

妻夫木聡さん、岡田准一さんに憧れる・・・42歳 有賀 徹です。

札幌 アラフォーダイエット 11月27日 朝食 納豆ヨーグルトと野菜ジュース

朝食です。
納豆2パック
ヨーグルト90g+てんさい糖おおさじ2杯
野菜ジュース100g
マルチビタミンとマルチミネラル 規定量

醗酵食品ダブルです。
美味しいわ〜

ごちそうさまー