アラフォーダイエット 10月5日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・41歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月5日 朝食

朝食です。

昨日夜テレビで、ホットヨーグルトダイエットなるものが放送されていました。

で、マネしてやろーっと(笑

ヨーグルト120gを1分間チンっ！

あとバナナ　小ぶりなやつ　１本
納豆１パック

なんかよいものばっかりのオールスターじゃない？笑
三日間やってみます〜

ごちそうさまでした。