アラフォーダイエット 10月20日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月20日 朝食

朝食です。
今朝のぶんから、ほぼリアルタイムでブログ更新していきます。

絹豆腐300g
レトルトカレー　半分の100g

カレー半分でも、イケるんじゃねーの・・・節約と節制と、ダイエットと・・・
色々考えてです。

イケました。美味しかった。量は、バッチリ。
何事も、チャレンジと、慣れが必要ですよね。

レンジアップ1分半は、少し短かったですね、これからは3分にします。
ごちそうさまでした。