アラフォーダイエット 10月28日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月28日 朝食

朝食です。
野菜ジュース180g
ヨーグルト約150g

DHCのマルチビタミンとマルチミネラルのサプリメント
今日もキチンと規定量を守って飲みました。
ヨーグルトは、いつ食べても、美味しく思えます・・・
そういうふうに洗脳?インプット?されているのかって思うほど。

野菜ジュースも、カラダに良いって思い込んでるフシがありますね、まぁいいや(笑
ごちそうさまでした。