アラフォーダイエット 10月22日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月22日 朝食

朝食です。

木綿絹豆腐150g
レトルトカレー　半分の90g
納豆1パック

朝ごはん用に(笑　タッパを買いました。

昨晩から、水切りの用意、お・・・木綿のほうが水も少ないし、よく切れていますね。
いろんな発見がありますね。

納豆がいつもと違う食感を出して、面白いですね。
今日はカレーが最近半分にしていてイケてるな・・・と思っていましたが、若干足りない気がしてきましたね。

美味しかった、ごちそうさまでした。