アラフォーダイエット 10月13日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月13日 朝食

朝食です。
いつもはカレー200gですが、今日は100gです。
100gって、ほんのちょっとですね(笑 で、カレーと納豆1パック
そして、家族のお弁当の残りのシーチキン入り玉子焼き、その中に豆腐一丁を入れました。

豆腐にも、しょうゆもなにもかけません、玉子焼きの味がじゅうふんあったからです。
いやー、いい組み合わせ、ホントに美味しいかった、何日でもイケそうな朝食でした。
ごちそうさまでした。