アラフォーダイエット 10月26日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月26日 朝食

朝食です。
野菜ジュース180g
ヨーグルト約150g

今朝も昨日と同じです。

最近のお気に入りです、この朝食にしてから、体重が順調に減っているので・・・
DHCのマルチビタミンとマルチミネラルのサプリメント

キチンと規定量を守って飲んでいます。
ごちそうさまでした。