アラフォーダイエット 10月21日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・42歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月21日 朝食

朝食です。
絹豆腐150g
糸こんにゃく150g
レトルトカレー　半分の100g

豆腐はいつも300gですが、食感を楽しむために糸こんにゃくにしてみました。
レトルトカレー、昨日半分の100g使いました、で残りは何gかなと・・・と調べたら約90gでしたね。

レンジアップは3分・・・いやー、やっぱり豆腐は水が出ますね。
昨晩から、水切りの用意はしていたのですが・・・

まぁまぁ、美味しかったです。
ごちそうさまでした。