アラフォーダイエット 10月4日 夕食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・41歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 10月4日 夕食

夕食です。

今日はひとりで夕食です。

セブンイレブンでお豆腐を買ってきて・・・冷奴ゃ温奴にして食べました。
しょうゆやキムチのタレ、ゴマドレッシングの三種類で豆腐450g食べました。

あと朝食の残りの炊き込みご飯のおにぎりです。

今日も満足、ごちそうさまでした。