アラフォーダイエット 9月30日 夕食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・41歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 9月30日 夕食

夕食です。

三日間限定のバナナヨーグルトも、今日でラストです。
ほんと、いつも思いますが、三日なんて、スグです。

ヨーグルト　200g
バナナ　太め　1本

バナナ、ようやく、芯がなくなってきました。
今日ははじめて、手でちぎって、ヨーグルトに入れて食べました。
バナナって、結構重さ、あるんですね。

美味しかった、お世話になりました。バナナとヨーグルト。
また逢う日まで(笑

結果が楽しみです。

ごちそうさまでした。