アラフォーダイエット 9月23日 朝食

妻夫木聡さんのスペックになりたい・・・41歳　有賀 徹です。

アラフォーダイエット 9月23日 朝食

朝食です。

今日も、納豆バナナダイエットです。
三日間だけですがね。

納豆1パックとバナナ　こぶりなのを1本

何年か前から忘れましたが、バナナを食べるときは、写真のようにパキっと半分に割って食べるようにしてます。
誰かがテレビで言っていたのをみてからです。
食べやすい、お薦めです。

ごちそうさまでした。